A vida cotiá sen auga

Na vida cotiá, imos analizar o concepto de vivir sen auga, enfocándoo desde o aspecto fisiológico no ser humano, o tempo que podemos vivir sen auga e ata o consumo indirecto e malgaste das contornas urbanas. A abismal diferenza entre os países desenvolvidos e subdesarrollados.


Imaxínasche unha vida sen billas?

O ser humano está composto de entre 55 e 78 % de auga e considérase que a inxesta mínima en condicións normais de temperatura para a correcta saúde humana é de 2 litros.

A relación de auga que tomamos é dun 80% a través de bebidas (non necesariamente auga) e un 20% a través da comida.

Quizá o que non sabías é que hai unha relación estudada en canto a calorías e inxestión de auga. Segundo  o FNB (Consello Nacional de Investigación dos Estados Unidos) establece a relación de 1 ml de auga por cada caloría consumida.  É dicir, que se comes unha Whopper do Burger King, que non é un alimento nin moitos menos lixeiro (600 kcal) tes que acompañar a hamburguesa de 600 mililitros de auga).

Canto tempo poderiamos vivir sen auga?

Sábese que podemos vivir sen auga  entre 3 e 5 días. Por suposto, a climatoloxía aféctanos moitísimo. En condicións de alta temperatura (zonas desérticas) esta cantidade redúcese de forma considerable (menos dun día). Polo que practicamente, ao referirnos a aguantar sen beber de 3 a 5 días ha de ser en condicións de repouso absoluto, sen exercicio físico e con temperatura máis ben fría. Como nos afectaría?

Os síntomas

Os síntomas de deshidratación son perceptibles só cando se reduce nun 2% a cantidade de auga do noso corpo (de entre ese 55 e 78%  de auga que albergamos).

Se continuamos sen beber auga, e chegamos á perda do 5 % no noso corpo, comezamos a ter soño, dores de cabeza, náuseas e dores musculares.

Aínda a pesar destes problemas, se continuamos sen beber auga, e a perda de auga aumenta ao 10-15% do total do noso corpo, os músculos contráense involuntariamente, se nos nubla a vista, temos tremores, somos incapaces de ouriñar e se o conseguimos resulta doloroso e comezamos a perder a cabeza (deliramos). Unha perda maior ao 15% supón na maioría dos casos mortal.

A auga que non consumimos pero si utilizamos


Ata aquí que fisicamente necesitamos para sobrevivir. Hoxe en día estamos capacitados para vivir e non para sobrevivir e necesitamos moitísima auga para funcionar. O consumo diario de auga por persoa nun país desenvolvido segundo a OMS é de 300 Litros. Unha marxe de auga que en países desenvolvidos é moito máis baixo. 25 litros de auga.






Alfonso Ruggiero García